渾沌 -Episode2.5-

【改訂版】ゼンタイ・パフォーマンス・アート その後。

入院ダイエット

ども、かんたです。

 おっちゃんでもやりたいダイエット

3年くらい前にダイエットに成功しました。

特別何か対策をやった訳ではありません。

ただ、体調を崩し入院していたので、

  1. 規則正しい生活。
  2. しっかりと管理された食生活。
  3. プラスアルファで体調不良。

あっという間に10kg以上ダウン!

(密かに入院ダイエットと命名していました。)

 

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そして、現在

どんな日常生活を送っているかご報告です。

  • 脚の痛みを言い訳にした運動不足。
  • 体重を落とすなと、医師からの指示。
  • 顎のリハビリだと言い聞かせての過食。

再びあっという間に、体重が元通りになり

更に右肩上がりで順調に上昇中〜〜

と、とにかく腹回りがすごくって、

ウエストだけだと大関か関脇クラスにまでなりました。

 

過去に何度か写真を撮っていただく機会がありました。

その時はカメラマンさんと阿吽の呼吸でタイミングを計り、

必死で胸を反らせて息を止めごまかしていました。

 

しかし、下の写真のように、座っている時は

立っている時よりも難しいです。

ボヨン・ポヨヨ〜〜ンとなっているのがおわかりだと思います。

この時は初対面の方に撮っていただいたので

タイミングが合わず。無残な結果となってしまいました。

でも今では、こんなかわいいもんじゃないんです…

 

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 (この時も酷かったのになぁ〜)

 

再ダイエットの対策

ってことで昨夜からご飯の量を半分にしました。

食後につまんでいた、お菓子類を封印しました。

空腹感でからだがフラフラしています。

 

もう1つ有効な手段だと考えているのが、

宿便対策です。

お金は貯まりませんが、

食べたものはしっかりとキープ出来ています。

しっかりと水分補給をすることで

改善できればいいと考えていますが。。。